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Mindfulness2022.08.152022.11.22

心の中にある欲望や葛藤の声をかき消さずにそっと耳をすませる

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なぜ瞑想をするのか?について話しています。

毎日17:30-17:45

クラブハウスにて

「しなやか自分軸の美道MBSR」

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About

 

医学・脳科学・心理学に基づく

・企業ウェルネス研修
・パフォーマンスアップ脳トレーニング
・出版サポート&執筆コーチング

二之宮 知 (Tomo Ninomiya) M.D. / Ph.D.

医師_形成外科&糖尿病内科_医学博士

・研修医時代に燃え尽き症候群を経験する
・13年間、臨床、研究に携わる
・3年間のオランダ生活で立ち止まり観察することの凄さを知る
・帰国後、マインドフルネスをベースとしたプログラム提供
・健康・介護・人間関係をテーマにした出版・執筆サポート

順天堂大学医学部卒
順天堂大学医学部大学院病院管理学卒
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)認定講師
日本NLPコーチング協会認定コーチ
全米ヨガアライアンスRYT200終了
健康経営アドバイザー

趣味:ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行

Kindle著書:

 

 

 

Udemyオンラインコース:

 

 

 

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