【補足】
ストレスは主観的なもので、同じ事象が起きてもそれを強いストレスと感じる人もあれば、ストレスと感じない人もいます。本人だけがどれほど深刻であるかを判断できるものです。
テストの結果は、ひとつの目安としてご活用ください。
本テストは以下の文献をもとに作られたものです。
【参考文献】
A Global Measure of Perceived Stress, S Cohen, T Kamarck, R Mermelstein, Journal of Health and Social Behavior, Vol,24, No4 (Dec.,1983)
