Wellness Retreats 

立ち止まると
はじめて出会う
景色がある

THE BEST WE OFFER

オンライン
リトリート

2022年4月9日(土)スタート

<初心者向け>

日常の中に、特別な時間を設ける

(ZOOMで行います)

自宅


日常的に

自分自身と向き合う

特別な時間を設ける

マインドフルネス瞑想
(15分間)

日本時間
毎週(土)(日)18:00-18:15

今ここの静かな時間を

共に過ごす

4月のテーマは

「感謝」

講師:Tomo


マインドフルYOGA
(朝15分間、夜15分間)

日本時間
毎週(月)から(金)

朝 07:20-7:35 

【女性限定】夜 22:20-22:35

ゆっくりとしたYOGAの動きの中で

今ここの気づきを得る

朝の目覚めYOGA

夜のおやすみYOGA

講師:Junko

*夜は女性限定のクラスになります。

ご了承ください。




WHAT WE OFFER

クリアな思考

静かな心

周りの情報や他人の価値観に振り回され、いとも簡単に自分の感覚が置き去りにされてしまう現代社会。便利になるほど、やるべきことで時間が埋め尽くされてしまう。

そこでリトリートという形で立ち止まる機会を設けて、あなたの思考と心の落ち着きを取り戻してみませんか?

きっと新しい世界が待っています。

Live like a surfer

”波をとめることはできないが、波に乗ることを学ぶことはできる。”

あなたの内側にある資源に気づく

ウェルネス・リトリート

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