【体験談】マインドフルネスの歩行瞑想を体験してみて
About
医学・脳科学・心理学に基づく
・企業ウェルネス研修
・パフォーマンスアップ脳トレーニング
・出版サポート＆執筆コーチング
二之宮 知 (Tomo Ninomiya) M.D. / Ph.D.
医師_形成外科＆糖尿病内科_医学博士
・研修医時代に燃え尽き症候群を経験する
・13年間、臨床、研究に携わる
・3年間のオランダ生活で立ち止まり観察することの凄さを知る
・帰国後、マインドフルネスをベースとしたプログラム提供
・健康・介護・人間関係をテーマにした出版・執筆サポート
順天堂大学医学部卒
順天堂大学医学部大学院病院管理学卒
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)認定講師
日本NLPコーチング協会認定コーチ
全米ヨガアライアンスRYT200終了
健康経営アドバイザー
趣味：ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行
Kindle著書：
Udemyオンラインコース：
