【速学】マインドフルネスで生産性アップのベースづくり

「マインドフルネスという言葉は聞いたことある。」

「なんとなく知っている。」

「ビジネスマンの間で流行っているアレ」

「ヨガみたいな瞑想でしょ？！」

「今、ここっていうやつ」

そんな「分かりにくいマインドフルネス」を「使えるマインドフルネス」に変えませんか？

NLP（神経言語プログラミング）は、世界の天才たちの頭の中を万人にわかりやすく、使えるように解説した脳の取扱説明書。

何か新しいことを学習するときのステップバイステップも指南されるのですが、そのようなNLPコーチ目線で作成した、生産性をアップするマインドフルネス講座です。

ステップ１. マインドフルネスを「知る」

全部で約２時間の動画ですが、学習しやすい形式となっています。

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