Mindfulness2022.04.122022.07.04答えは急がなくていい!意外なところにヒントがある ツイート シェア 送る なにかひとつの正解が欲しくて、答えや結果を急ぎたくなる。 そういう時に限って、なかなかたどり着けなかったりして。 そんな時、どうしていますか? マインドフルネスストレス低減法(MBSR)講師トレイニーの2人が、MBSRプログラム開発者ジョンカバットジン博士の著書をもとにして、マインドフルネス的対処をお伝えします。 答えは急がなくていい理由がわかるマインドフルネス的解釈 パーソナリティ:Tomo&Junko 【参考図書】 マインドフルネスを始めたいあなたへ 関連記事【マインドフルネス読書会】カルマはいつでも誰でも変えられる2022.07.04 関連記事【マインドフルネス読書会】出会いたい人に出会う感謝力2022.07.14 関連記事マインドフルネスで捉える「私の地球上での役割とは?」2022.07.04 関連記事【マインドフルネス瞑想とは】時間の束縛から解放させてくれる2022.09.01 関連記事