そのまえに
「カルマは悪いもの?」
カルマとは何なのか、今日の読書会でスッキリしました。
マインドフルネスではカルマをこのように解釈する
カルマとは変えられない運命のようなものではなくて、思考のクセによる行動パターンのようなもの。
心の中にある衝動や考えをマインドフルに観察すると、健康的なカルマを創造することができるという話です。
↓↓↓
【参考図書】
星和書店「マインドフルネスを始めたいあなたへ」

そのまえに
「カルマは悪いもの?」
カルマとは何なのか、今日の読書会でスッキリしました。
カルマとは変えられない運命のようなものではなくて、思考のクセによる行動パターンのようなもの。
心の中にある衝動や考えをマインドフルに観察すると、健康的なカルマを創造することができるという話です。
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