「自分ではない何者かになろうとしている時、上手くいかない。」
「期待せずに無我夢中になってやっていたら、よく分からないけど上手くいった。」
そんな経験ないですか?
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)の講師トレイニーの3人が、ある一冊の本の内容について、それぞれの気づきをシェアしています。
【マインドフルネス読書会】本物の仕事とは?
【参考図書】
「自分ではない何者かになろうとしている時、上手くいかない。」
「期待せずに無我夢中になってやっていたら、よく分からないけど上手くいった。」
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【参考図書】