compassion

マインドフルネスで捉える「私の地球上での役割とは？」

「自分ではない何者かになろうとしている時、上手くいかない。」

「期待せずに無我夢中になってやっていたら、よく分からないけど上手くいった。」

そんな経験ないですか？

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）の講師トレイニーの３人が、ある一冊の本の内容について、それぞれの気づきをシェアしています。

【マインドフルネス読書会】本物の仕事とは？

【参考図書】

星和書店「マインドフルネスを始めたいあなたへ」

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