努力はしないほうがいいのか？！エグゼクティブこそマインドフルネス

混沌とした世の中、先行きの見えない時代。

これまでに体験したことのない状況で、ストレスを抱えている人は少なくありません。

とくに社員を抱える経営者や重役、いわゆるエグゼクティブ 。

社会的ポジションが高いとはいえ、同じ人間。

弱音を吐きたい時だってあります。

弱音を吐けないから何かで気持ちをごまかしたくなる、ということもあるかもしれません。

過重なストレスがかかると、防衛的にそういうことをするかもしれません。

そんな時に、ふとこの記事を読んでいただけたらと思います。

Mindfulness for Professionals: Finding Fulfillment Beyond Striving in a Changing World