しだいに物事に慣れてくると、知ったつもりになってしまう。 「そんなものだ」という新たな価値観が出来上がってしまう。 すると、そこに盲点ができて、大切なものを見落としてしまう。 そうならないためには、どうしたいいのでしょう...

ありのまま 自分軸 わがまま 自分勝手 自己中 それぞれの言葉のもつイメージがあります。 似てるようで同じではない。 マインドフルネス（気付いている状態）では、どこに落ち着くのでしょうか。 【マインドフルネス読書会】気づ...

先日、このようなアンケートを取りました。 ↓↓↓ チョコレート好きな方々からお返事をいただき、セミナーの日程が決まりました。 【セミナー】元糖尿病内科医がすすめる健康的なチョコレートの食べ方 【日時】2022年4月22日...