【洋書を日本語で要約】マインドフルネスに基づいたリーダーシップ技術を引き出す方法
Michael Carrollの著書、「The Mindful Leader: Awakening Your Natural Management Skills Through Mindfulness Meditatio...
Michael Carrollの著書、「The Mindful Leader: Awakening Your Natural Management Skills Through Mindfulness Meditatio...
MBSRの無料説明会&体験会(特典付き)は、こちらからご参加いただけます。 (特典:マインドフルネスのオンライン学習:動画約2時間 ¥24,000など) マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)8週間プログラムとは ...
マインドフルネスの瞑想の時の呼吸の仕方について マインドフルネスストレス低減法(Mindfulness Based Stress Reduction)のプログラムを開発したマサチューセッツ大学医学部名誉教授の本「マインド...
IT企業や一流のビジネスパーソンをはじめとして、「瞑想イコール良い習慣」という認識が少しずつと広がりを見せています。(2022年1月現在) 一方、すでに女子に人気の習い事としてメジャーな「ヨガ」。 では、「瞑想ヨガ」とは...