リーダーシップには多くの要素が絡み合っていますが、その中で特に重要なのが「意思決定」です。 正確かつ迅速な判断は、リーダーの資質を示す大きな指標となるもの。では、この意思決定の質をどのように高めることができるのでしょうか...

マインドフルネスとは何か？ マインドフルネスは、瞬時の経験に意識的かつ判断しない注意を向ける実践です。 これは、現在の瞬間に完全に存在し、自分の感情や考えを客観的に観察する技法です。 多くの人が、瞑想の時間を持つことで日...

近年、組織のトップを中心としたリーダーシップの重要性がより一層注目されています。 しかし、真のリーダーシップを築き上げるためには、一体何が必要なのでしょうか。 研究によれば、その答えは「マインドフルネス」に隠されているこ...

先行きの見えない時代、成功する経営者（以下CEO）であるためには、優れたマネジメントスキルが必要なだけではありません。 時間を効果的に管理し、精神的・感情的な健康を維持し、身体的な健康を保つ能力がこれまで以上に欠かせない...

混沌とした世の中、先行きの見えない時代。 これまでに体験したことのない状況で、ストレスを抱えている人は少なくありません。 とくに社員を抱える経営者や重役、いわゆるエグゼクティブ 。 社会的ポジションが高いとはいえ、同じ人...